Все, что нужно знать о верховой езде для новичков

Элина Древина
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №39
от 24 сентября 09
Опубликовано:
24 сентября 09

Гуляя вокруг дачи, то и дело натыкаешься на недорогие конюшни при домах отдыха. Советуем посетить их, ведь езда на лошади – прекрасный способ не только улучшить настроение, но и исправить фигуру и даже… наладить личную жизнь
Верховая езда – отличная тренировка для всего тела. Она станет и кардионагрузкой для сжигания жира, и силовой программой, придающей тонус мышцам. Верховая езда прекрасно восстанавливает организм после травмы, болезни, перетренированности или стресса.

Чего ожидать?

Когда лошадь идет шагом, пульс всадника поднимается до 100–110 ударов в минуту, а при галопе – аж до 170. Но при этом в сердечной мышце не происходят серьезные органические изменения, как от бега или аэробики. Все дело в том, что мы не сами двигаемся, а отвечаем на двигательный импульс, полученный от другого живого существа. Лошадь дает нам от 90 до 110 таких импульсов в минуту. Поэтому наши мышцы работают так, как они не могут работать ни на одной тренировке.
Начинающие замечают, что сильнее всего ощущается нагрузка на внутреннюю поверхность бедра. Неудивительно, ведь обычно эти мышцы нелегко загрузить по полной, даже если пользоваться специальными тренажерами. А тут целый час приходится сжимать спину лошади. Зато целлюлит бесследно исчезает!
Почти столь же серьезно работают квадрицепсы (четырехглавая мышца бедра), а с ними икры и стопы. Мы ведь не на стуле сидим, а фактически стоим на полусогнутых ногах, опираясь на стремена. Ноги работают как пружины в такт движениям лошади. То встаем на носки, то опускаемся, при этом колени полусогнуты. Чтобы пружинить, приходится включать и ягодичные мышцы.
Не могу не упомянуть мышцы – стабили­заторы корпуса (те, которые создают плоский живот и аристократическую осанку). Криво и сутуло на лошади вообще не усидишь! Волей-неволей приучаешься держать спину ровно – и во время уроков езды, и по жизни.

Для тех, кто не в форме

Если у вас повышенное давление, заболевания сердца, слишком большой вес – смело начинайте приведение себя в форму с верховой езды. Кстати, она исправляет многие проблемы с позвоночником, лечит параличи, дистрофию мышц, нервы и даже олигофрению.
Приятная новость: начать ездить верхом могут и те, кому за 50. Нагрузка на самую слабую часть скелета – суставы, которые у пожилых людей уже порядком изношены, – здесь минимальна. А вот работа мышц при езде шагом аналогична быстрой ходьбе, при езде галопом – бегу.

Циркуляция крови в организме наездника усиливается в 5–9 раз. Настоящее спасение от последствий сидячего образа жизни!
Немного интима: верховая езда помогает избавиться от запоров, улучшает работу мочевыводящих путей и половых органов, ведь идет своеобразный массаж всего низа туловища.

А дальше?

«Кататься на лошади» и «уметь ездить верхом» – разные вещи. Для катания необязательно управлять животным, все за вас сделает коновод. Эффект похудения от этого не уменьшится. А вот «уметь ездить верхом» означает примерно то же самое, что и «уметь водить машину». То есть сесть в любой автомобиль и без дорожно-транс­портных приключений доехать туда, куда требуется.
Правда, лошади в отличие от автомобиля – не железные и послушные кнопкам, а живые и своенравные. Придется не только узнать команды, но и выработать жесты и интонации, которые заставят лошадь повиноваться. Со стороны это здорово напоминает воспитание чужого ребенка (именно чужого, потому что он не обязан слушаться нас, как свой собственный). Требуются время, желание и грамотный терпеливый инструктор. Начинать лучше не в парке, а в манеже или на плаце, где под ногами не путаются гуляющие зеваки.
Почему-то многие считают, что стоит им сесть на лошадь, как они непременно с нее упадут. Спешим обрадовать: в конюшнях работают не идиоты, чтобы усаживать новичка на необъезженного мустанга. Для учебной езды, как правило, отбирают самых флегматичных и покладистых животных, обычно меринов или кобыл. Да и лошади, как правило, любят людей, они изо всех сил стараются не уронить всадника и не наступить на него. Так что на деле упасть с лошади гораздо труднее, чем кажется.
Не надо бояться лошади: своим страхом вы только спровоцируете непослушание. Чтобы избавиться от смущения, поговорите с животным, погладьте его, постарайтесь полюбоваться его грацией. Когда сядете в седло, не напрягайтесь, а расслабьтесь и найдите естественную позу. Внушайте себе, что именно вы – по праву лидер в тандеме «человек – лошадь».
И не забывайте об элементарной осторожности:

  • Ведя лошадь в поводу, не суйтесь ей под ноги! Она намного тяжелее человека, так что, если наступит, будет очень больно.
  • Ни в коем случае не наматывайте уздечку на пальцы или кисть! Если лошадь случайно дернет головой, вы останетесь без них.
  • Никогда не подходите к лошади сзади! Если по-другому обойти ее нельзя, уточните, не брыкается ли животное.
  • Если вам кажется, что лошадь ведет себя агрессивно, не пытайтесь ее припугнуть! Она крупнее и, раз уж решила «покачать права», вас не испугается. Зовите коновода, пусть он с ней по-свой­ски разбирается.

Верховая езда дает такие ощущения и эмоции, какие не получишь ни на одном тренажере. Слушайте своего тренера, общайтесь с лошадьми – и часы, посвященные верховой езде, окажутся для вас незабываемым удовольствием, к которому хочется возвращаться снова и снова.

Наша справка

Иппотерапия – лечебная верховая езда – сильно отличается от обычной. Глава команды – врач-физиотерапевт, который решает, как, сколько и в какой позе следует ездить. Пациент не управляет лошадью: ее ведет коновод. Кроме него, всадника сопровождают еще два человека, ведь человек с ограниченными физическими возможностями легко может упасть, зато не всегда может сам изменить положение тела. Бывает, что больной должен ездить… полулежа. В иппотерапию входят также массаж и упражнения из лечебной физкультуры. Таким образом можно вылечить аутизм, гидроцефалию, детский церебральный паралич, задержку психического развития, мышечную дистрофию, нарушения осанки, олигофрению, полиомиелит, рассеянный склероз, умственную отсталость, эпилепсию и некоторые другие заболевания.

На заметку

Подготовимся!
С непривычки от езды на лошади очень болят некоторые мышцы. Этого можно избежать, если заранее начать делать специальные упражнения. Только не загружайтесь ими накануне первого урока – вообще не сможете ездить. Начните хотя бы за две-три недели.
Чтобы удержаться в седле, приходится сильно сжимать бедра. Тренируем приводящие мышцы бедра: возьмите небольшой надувной мяч (30–40 см в диаметре). Более легкий вариант – лечь на спину, более тяжелый – встать. Колени полусогнуты. Сжимайте и разжимайте мяч или кольцо между коленями в течение 10–15 минут.
Чтобы пружинить в стременах, потренируйте ноги. Возьмите стул или табурет, встаньте спиной к нему. Опускайтесь на него и вставайте без помощи рук в течение 5–10 минут. Ни в коем случае не плюхайтесь на стул, а опускайтесь размеренно и контролируемо. Стул нужен довольно высокий – такой, чтобы от ягодиц до сиденья было не более 50 см. В крайнем случае положите на сиденье подушку или пару книг.
Стоит также заранее укрепить стабилизирующие мышцы живота и поясницы. Нагрузка на них в основном статическая, так что «прокачка» пресса и поясницы не поможет. Вам нужны любые упражнения и позы, в которых надо удерживать равновесие. Можете постоять на одной ноге или побалансировать на гимнастическом бревне, которое есть на любой спортплощадке.

Чистка волосяного покрова

Для ухода за конем нужно приобрести скребницу и щетку. Также применяются специальные шампуни (при сильных загрязнениях), но можно обойтись и обычным хозяйственным мылом. Неплохим традиционным средством очистки от загрязнений является зола – ее смоченную наносят на загрязненные участки, а после высыхания вычесывают.

Пылевое загрязнение убирается с шерсти лошади щетками. Очистку начинают с шеи – не следует касаться скребком головы, это слишком чувствительная область. Энергичными движениями по направлению к крупу мы расчесываем шерсть и удалям крупные загрязнения скребницей. Стоит ее регулярно очищать, выбивая в проходе конюшне или прополаскивая в ведре. Затем берут щетку из мелкой щетины и повторяют вычесывание грязи с обоих боков коня. Завершить процедуру можно протиранием кожи фланелевой тряпкой.

Осенью активизируется рост подшерстка. Для выставочных и спортивных лошадей это является большим недостатком, поэтому следует их стричь. Но для коней, разводимых в домашних условиях для редких прогулок, стрижка недопустима. Густой волос обеспечит нормальную температурную регуляцию в период холодов. На элитных фермах недостаток волоса компенсируется идеальными условиями – строжайший контроль микроклимата, использование попоны. Если вы можете уберечь коня от переохлаждения, то стрижку лучше провести в конце октября. Удалять волос нужно только с тела, при этом оставляя шерсть на конечностях и спине (либо в зоне седла).

Гораздо чаще стрижке подвергают гриву. Длинные и вьющиеся волосы легко спутываются и загрязняются. Минимум, что можно сделать – провести филировку (прореживание). В то же время короткая щетка, как у арабских скакунов, не позволит защититься от кровососущих паразитов. Поэтому лучше оставлять 15-25 см гривы.

Особенности мытья лошадей:

  • не следует часто использовать шампуни и мыло – они удаляют защитный слой с кожи;
  • кожу коней протирают влажной губкой;
  • применяйте теплую воду;
  • купать лошадей следует только летом;
  • не нужно мыть голову, важно не допускать попадание воды в уши;
  • после мытья необходимо обтереть теплым полотенцем и выставить животное на солнце.

Обрезка копытного рога

За состоянием копыт лошади нужно следить ежедневно. При этом следует обращать внимание на походку – всеми ли конечностями наступает конь, равномерен ли шаг. Осматривая копыто, нужно удалить навоз и грязь с подошвы, определить состояние рога, наличие трещин, сколов, закрепление копыта.

Важно правильно поднимать ногу коня – не тяните ее в бок и не дергайте. Следует ухватить конечность за путовый сустав, немного надавить на лошадь плечом, для переноса его веса на другие ноги и плавно поднять копыто вдоль оси.

Уход за копытами необходим всем лошадям конюшенного содержания. У этих животных нет такой возможности стирать отрастающий рог о грунт, как у диких представителей. Поэтому он так сильно отрастает, что у нерадивых владельцев превращается в деформированное копыто. Теплой водой тщательно смывают грязь, губкой и щеткой зачищают. После осматривают состояние рога – при излишней сухости, развитии трещин рекомендуется нанести специальную мазь. Если имеется противоположна проблема – избыточное размягчение стрелки, опасность развития гнили, то необходимо смазать подошву дегтем.

Копытный рог растет неравномерно – в области зацепа — до 1-1,5 см в месяц, а пяточные стенки за этот же срок отрастают на 2-3 см. Это связано с повышенным давлением на пятки, из-за чего они активнее стираются. Но если лошадь долго стоит в конюшне, то у нее этого стирания нет – образуется торцовое копыто. Обрезкой стараются добиться правильной формы – угол зацепа около 45 градусов на грудных и до 50 градусов на тазовых конечностях. Высота пяток порядка 3-х см.

Перед обрезкой лучше размягчить копытную стенку постановкой лошади на ночь на влажную подстилку. Клещами снимают крошащийся старый рог, до появления нового. Стрелку обрезают копытным ножом. Затем берут рашпиль и, положив его на две противоположные стенки, ровняют поверхность. Обрезку проводят на ровном полу – это позволяет контролировать степень обработки копыта.

Особенности ухода за жеребятами

Молодняк приучают к уходу со 2-3 недели. Не следует оставлять выработку важных рабочих рефлексов на потом – это сильно осложнит учебу, а многие жеребята будут игнорировать требования всадника. Постепенное знакомство с работой в уздечке и седле, обработкой копыта вырабатывает стойкие рефлексы у жеребят – это становится для них естественным.

В раннем возрасте молодняку не нужно обрезать копыта – рог мягкий, а жеребята очень подвижны, поэтому копыто стирается самостоятельно. Но нужно уже в месячном возрасте приучать будущего коня «давать ногу». Нежно похлопывая и поглаживая жеребенка, опускайте руку по конечности до сустава. Можно попробовать поднять копыто – если лошадь не дает, то лучше в этот раз отпустить. Так повторяйте до полной покорности животного. Затем нужно будет взять пробный молоток и несильно постукивать по подошве копыта. Так мы знакомим коня с будущим подковыванием – важно дать животному понять, что это безопасно и не причиняет вреда. Иначе в будущем, когда лошадь будет подковываться, вы столкнетесь с беспокойством, что многократно осложнит работу и может привести к травме.

Чистку жеребят проводят редко. Она скорее имеет воспитательный характер, чтобы животное доверительно относилось к конюху. Частое вычесывание или мытье жеребенка негативно сказывается на его защитной функции кожи. Поэтому периодически следует просто растирать наиболее загрязненные участки соломой или щеткой. Обязательно к чистке прибегают при сильном загрязнении, но в этом случае следует заподозрить патологическое состояние.

Правила содержания лошадей

Существует две основные модели содержания коней – табунное (естественное, пастбищное) и конюшенное. Для спортивных лошадей и разведения в домашних условиях подходит только конюшенное содержание. Это позволяет упростить работу с животным, предотвратить переохлаждение и воздействие других патогенных факторов. Но лошади необходим активный моцион, поэтому к конюшням должны быть пристроены денники.

Конюшни бывают типовые, рассчитанные на определенное число голов. Но вы можете построить индивидуальный проект, учитывающий имеющиеся у вас площади, строительные материалы и число лошадей.

Однако при возведении конюшни важно учитывать:

  • необходимый метраж денника не менее 10-12 метров);
  • ширина проходов (зависит от используемой техники для обслуживания);
  • высота помещения (если ниже 3,5 метров, то конь, встав на дыбы, может задеть потолки);
  • качество покрытий (лучше бетонные с матами);
  • показатели микроклимата (важно организовать вентиляцию и температурный режим);
  • освещенность (необходимы окошки для естественной инсоляции).

Рацион формируют только из доброкачественных кормов, не допускается использовать плесневелые, перемерзшие, гнилые, загрязненные продукты. Холодная вода может спровоцировать у лошадей приступы колик, поэтому необходимо подавать теплую. Лучше установить автоматические поилки либо давать воду за 30-50 минут до кормления. Если вода дается после дачи зерна, то последнее набухает и приводит к коликам.

В денниках ежедневно производится уборка навоза. Его следует складировать вдали от конюшни, идеально – вывозить в хранилища для биотермического разложения. Дезинфекцию помещений проводят регулярно – раз в месяц, а также вынужденно по завершении технологических циклов (формирование половозрастных групп). Для обработки используют 2% раствор формальдегида, 3% раствор едкого натра. В теплое время года проводят борьбу с насекомыми, на ферме раскладывают приманки и ловушки для грызунов, корма и кожаный инвентарь хранят в недосягаемом месте.

Раздел: «Семейство лошадиных» Опубликовано: 29.05.2014 в 12:09&nbsp &nbsp &nbsp

Первоначальную оценку лошади опытный коневод обычно дает при ее наружном осмотре, поскольку физические данные животного — его достоинства и недостатки — определяют по экстерьеру, то есть по внешнему виду лошади (ее статям).

Обычно, оценивая экстерьер, рассматривают отдельные части, определяющие телесное строение лошади. Описание статей, как правило, начинают с головы. Оценивают глаза, уши, ноздри, губы, затылок, холку, шею и так по всем статям, до ног, крупа и хвоста.

Для того, кто заинтересовался верховой ездой, конным спортом, в частности вольтижировкой, вряд ли по силам сразу вникнуть во все тонкости экстерьера, знать, как та или иная стать влияет на качества лошади. Даже тем, кто решил приобрести лошадь в личное пользование, для выбора здорового и сильного животного целесообразно брать с собой специалиста коневода или ветеринара.

А вот знание названий статей лошади для любого ездока, любителя и болельщика конного спорта необходимо хотя бы для того, чтобы в разговорах с коллегами и специалистами быстро добиваться взаимопонимания и не совершать оплошностей вроде той, которую допустила дама, чья реплика вынесена в начало этой главы.

Взглянув на рисунок, отображающий стати лошади, легко заметить, что суставы, напоминающие колени, таковыми не являются. На передних ногах это запястья, на задних — скакательные суставы. Локоть передних и колено задних ног находятся высоко у корпуса лошади.

Слова о том, что лошадь повалила жердь «коленом», когда это было сделано запястьем, у кавалериста вызывают примерно то же ощущение, которое может возникнуть у автомобилиста, если кто-то при нем назовет крышку капота «Жигулей» крышкой багажника.

На какие внешние данные экстерьера лошади следует обращать внимание?

В первую очередь на рост.

По крупности (росту) лошадей распределяют на группы в зависимости от высоты в холке. Мелкие лошади

Голова и шея:

1 — уши; 2 — челка; 3 — темя; 4 — лоб; 5 — висок; б — надглазничная впадина (надглазная ямка); 7 — надбровная дуга; 8 — глаз; 9 — переносица; 10 — спинка носа; 11 — ноздря; 12 — губы; 13 — подбородок; 14 — подбородочная яма (цепочная ямочка); 15 — подщечина (подчелюстной желоб); 16 — щека; 17 —- скуловой гребень; 18 — ганаш; 19 — затылок; 20 — грива; 21 — гребень шеи; 22 — бок шеи; 23 — горло.


Туловище (корпус):

1 — холка; 2 — спина; 3 — поясница (почка); 4 — крестец;
5 — круп; 6 — грудь; 7 — лопатка; 8 — бока (ребра);
9 — бедро; 10 — репица хвоста и хвост; 11 — подпруга; 12 — живот (брюхо).

Ноги:

Передняя. 13 — локоть; 14 — подплечье (предплечье);
15 — запястье; 16 — пясть; 17 — путовый сустав;
18 — бабка; 19 —венчик; 20 — копыто Задняя. 9 — бедро (окорок, ляжка); 21 — колено (коленный сустав); 22 — голень; 23 — скакательный сустав; 24 — плюсна (заднее берцо); 25 — путовый сустав; 26 — бабка; 27 — каштаны.

до 142 см, средние — до 155, крупные — до 165 см. Самым высоким в мире, как считают, был жеребец шайер-ской породы Сэмпсон, прозванный Мамонтом. Его рост в холке достигал 219 см.

Особенности условий содержания спортивных лошадей

На любой лошади можно ездить верхом, а вот достичь высоких спортивных результатов возможно лишь на той, что обладает определенными качествами и содержится в надлежащих условиях.

Для успешных занятий конным спортом большое значение имеет выбор лошади и правильная ее эксплуатация. На любой лошади можно ездить верхом, а вот достичь высоких спортивных результатов возможно лишь на той, что обладает определенными качествами. Спортивная лошадь должна быть верхово-упряжного или верхового типа. Для спортивных занятий наиболее пригодны чистокровные буденовские, верховые, англокабардинские или другие полукровные лошади.

Спортивная лошадь должна иметь гармоничное телосложение, легкие и свободные движения, достаточный рост (160-168 см), живой и добрый нрав. Она также должна обладать прочными конечностями, хорошим здоровьем, уметь быстро восстанавливать силы после больших физических нагрузок.

Содержание спортивных лошадей должно проводиться в чистой и светлой конюшне, без привязи в деннике, на регулярно сменяемой сухой подстилке из опилок или соломы. Правильное содержание спортивных лошадей требует хорошей вентиляции в конюшне, но сквозняки недопустимы. Очень важно спортивных лошадей ежедневно чистить суконкой или жесткой щеткой.

Присохшую грязь следует удалять жгутом из крупного сена или соломы. Для этой цели использовать скребницу не следует, поскольку она может поцарапать животному кожу.

Во многих спортивных школах при содержании спортивных лошадей применяют для чистки пылесосы. Хвост и гриву разбирают руками, промывают теплой водой с мылом, чистят щеткой и заплетают. Ежедневно содержание спортивных лошадей должно включать осмотр копыт, проверку состояния ковки, расчистку подошв с помощью деревянного или металлического крючка, мытье нижней части ног и копыт.

Владельцы должны тщательно следить за состоянием здоровья спортивных лошадей, осматривать их перед началом тренировки и после ее окончания. Перед тренировкой важно проверить все снаряжение, особенно потник, поскольку даже небольшой бугорок или соринка могут вызвать потертость на спине животного и надолго вывести его из строя. При содержании спортивных лошадей рекомендуется класть под войлочный потник чистый полотняный потничек, что хорошо будет предохранять спину от травм.

Очень значимым условием содержания спортивных лошадей является их питание. Суточный рацион должен включать 6-8 кг овса и столько же сена. Потребление фуража зависит от выполняемой работы и индивидуальных особенностей лошади. Ежедневно следует давать животным поваренную соль. В рацион можно вводить травяную муку, отруби, витаминные и минеральные добавки, а летом – свежескошенную траву, и часть концентратов заменять комбикормом.

Известно, что лошади легко подвергаются болезням кишечника и желудка, поэтому нужно особенно тщательно проверять доброкачественность корма, давать его в одно и то же время по распорядку дня, следить за чистотой автопоилок, кормушек и ведер. После физической нагрузки разгоряченной лошади запрещается давать овес. В дни соревнований утреннюю дачу сена следует уменьшить на 700-800 г, в овес добавляют 200-250 г сахара и дают выпить чуть больше половины ведра воды. Сразу же после финиша спортивной лошади можно дать выпить несколько глотков воды, а во время проводки, при постепенном остывании лошади, ее можно несколько раз подвести к воде, чтобы она полностью утолила жажду. В деннике лошади можно дать сено и не более 1,5 кг овса. Вскармливание после спортивных соревнований рекомендуется делать не раньше чем через два часа.

Препараты для лошадей, например, Алезан шампунь для лошадей темной масти (500 мл) , Алезан — крем для суставов (250 мл), Дивопрайд Мазь для заживления, 50 г,

Купить лекарства для лечения болезней кожи лошадей, а также другие ветпрепараты для всех видов животных в интернет-ветаптекеЮсна Супер Био.

Как содержать лошадь?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *